面对新冠疫情，这使得我们工作沟通不如以往顺畅，效率大打折扣，人际关系的维系和处理也就出现了新的特点。秦皇岛市店根据当下的实际情况，近日，联合秦皇岛市企智培训学校开展了 “疫情下的心理调适”主题线上公益讲座活动，秦皇岛市店及各分公司全体员工在线上观看了讲座。

本次讲座由秦皇岛市开放大学教授，国家二级心理咨询师，秦皇岛市“五一劳动奖章” 获得者胡静老师主讲。她针对人们面对疫情，从易出现恐惧、愤怒、伤心、厌恶、焦虑情绪的情况，到如何做到不抗拒，再到内心坦然的接纳疫情到来的事实，为我们做了深刻的剖析，同时针对这些问题，通过对稳定情绪的修炼、规律生活的保持、长期目标的设置以及适度冗余的保持等多个维度的讲解，为我们提供了许多有操作性的心理调节方法。

通过这次线上交流学习，使大家能够运用正确的心态、正确的行为应对当下的特殊时期，更好的进行自我心理疏导，保持良好心态面对工作生活。